תפריט
ברוכים הבאים לניוזלטר ראשון וחגיגי
שבו אשתף אתכם אנקדוטות מחיי הטבע מהם אני לומדת על טיפול וראיה טובה,
המלצות על אנשי מקצוע מעולים שאני פוגשת בדרך
והזמנות לתרגול, לראיה חדה וצלולה.
מוזמנים לכתוב לי שאלות או נושאים שהייתם רוצים שאכתוב עליהם כאן
ולהיות בקשר!
להתראות בשמחות
ושניראה ימים טובים.
שלכם
ורד🌹
על אוסף רקפות הבר שלי כבר סיפרתי כאן
בשנתיים האחרונות אספתי זרעים מהרקפות שפרחו ופיזרתי בעציצים
ועכשיו אני מאכילה אותן בקוביות קרח מהמקפיא- גורי פקעות קטנטנות שמצמיחות עלים רכים כל פקעת שולחת עלה עם טביעת אצבע ייחודית…
שבוע הפייסבוק הזכיר שלי שאני סוגרת שנה בחוג נשימה של צבי דיגידיז.
פעם בשבוע אני מתחברת לזום ונושמת על פי מקצבים שמגמישים את יכולת הנשימה שלי. בתחושה הפיזית הנשימה הזאת עושה לי סדר וניקיון בגוף…
צאו החוצה, אל השביל או אל הגינה, הביטו נמוך אל האדמה.
התכופפו והביטו מקרוב- נסו לזהות עלה חדש נובט.
הביטו בו מכל הכיוונים, לפרטי פרטים,
הקיפו וראו אותו מכמה שיותר זויות.
אחר כך- הרימו מבט רחוק אל האופק,
הביטו על נקודה רחוקה.
חיזרו להביט לקרוב על אותו עלה נובט,
על סביבתו, שימו לב מה העין קולטת הפעם,
אולי פרטים חדשים שהיא לא ראתה קודם,
שוב הביטו רחוק
ושוב קרוב
בכמה שיותר פרטים קטנים.
וספרו לי איך הרגשתם עם התרגיל…
זה תרגיל מקרקע, מחבר, שעוזר לנו לראות תמונה שלמה מורכבת
ועוזר לראות רחוק, גם כשהמציאות מורכבת.