ניוזלטר 4- יובש וצריבה בעיניים- מה עושים?

קוראים יקרים אני שמחה לפגוש אתכם שוב
מקווה שאני מוצאת אתכם בבריאות בתוך התקופה הקשה הזאת
שנמשכת כבר יותר מידי זמן.

 

בתקופה האחרונה אני שומעת יותר ויותר מאנשים על תופעות יובש, צריבה, עכירות וטישטוש בראיה.
תופעות צריבה ויובש גורמות לשחיקה של מערכת הראיה ולפעמים גם לקטרקט.
את הניוזלטר הקרוב אני אקדיש לתופעות אלה, הגורמים והסיבות ודרכי טיפול ללא התערבות חיצונית של טיפות או תוספים.

 

למי שכבר רוצים לעשות צעד בדרך לראיה טובה
אני שמחה לספר על קבוצות תרגול שבועיות של חצי שעה.
אני מזמינה אתכם לשיעור הכרות ללא עלות, בזום, בנוחות שלכם.
להרשמה למפגש הכרות היכנסו לקבוצת הווצאפ מכאן
וכמו תמיד, אני מזמינה אתכם למגוון הרצאות חוויתיות ללא תשלום
בהם אני מספרת איך אפשר לשפר את הראיה בכל גיל
וכמובן מדגימה תרגילים להתנסות.
 
מוזמנים להרשם ולראות טוב.
יום חמישי ה 06/06 בשעה 11:00 להרשמה כאן
יום חמישי ה 20/6 בשעה 14:00 להרשמה כאן
יום שלישי ה 25/6 בשעה 11:00 להרשמה כאן
 
המשך קריאה נעימה
.שנראה ימים טובים
,שלכם
ורד
 

על יובש פיזיולוגי

קורה לכם שאתם מתעוררים בבוקר עם עיניים יבשות? עם תחושת צריבה או דביקות בעפעפיים?
אולי גם באמצע היום לפעמים אחם מרגישים את העיניים מגרדות ומציקות.
בכזה מצב הגיעה אלי חגית, בת 54, עם יובש כרוני עד כדי כאב.
הרבה פעמים הרופא יציע טיפות עיניים שפותרות את תחושת היובש באופן מקומי. הוא יסביר שזה יובש שבא עם הגיל וזה המצב.
אבל אני רוצה להציע הסבר קצת יותר עמוק
שמתייחס לשורש הבעיה ולא רק לסימפטום.
להמשך קריאה

נקודת מבט

ועוד זוית על יובש ולחות

בהמלצה חמה

 

כמובן שאחרי כל הסיפור היפה של חגית
אני אמליץ לכם היום על שלומציון- בעלת העסק “בגוף התודעה” ומדריכה לתנועה קשובה ומודעת.
משלומצי למדתי את המשפט האגדי- “תנועה קטנה עושה שינוי גדול”
למרות שהרבה פעמים זה מרגיש ששלומציון ואני עובדות בדרכים שונות ואפילו הפוכות

 

להמשך קריאה

תרגיל קטן במתנה

קחו כמה שאיפות עמוקות מהאף אל הבטן כשאתם בעמידה
תבחרו נקודה שאתם רואים אותה קצת מטושטש, רחוקה או קרובה.
תמקדו שתי העיניים באותה נקודה בנינוחות,
שימו לב איך היא ניראית ואיך העיניים מרגישות כשהן מביטות בה
ותתחילו לנוע בתנועה עדינה מימין לשמאל סביב ציר האמצע של הגוף.
העיניים ממוקדות בנקודה אחת והגוף בתנועה זורמת.
הניחו שתי כפות ידיים על האגן והניעו אתו בעזרת כפות הידיים-

להמשך קריאה

אני רוצה לקבל תוכן שיעזור לי לראות
טוב יותר